今日はもう、殆んど膝の痛みは治ったみたい。できるだけ力は入れないようにしてるけど。痛み止めが効いてるのかしら? 今日のおべんと・太刀魚の塩焼き・しめじとシシトウの炒め物・サラダ(サニーレタス、キュウリ、トマト・シソふりかけご飯、蜆佃煮
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