左耳が時々痛い。以前長女と次女が痛がっててビタミンB1とかB12とかが不足らしいと言っていた。ついに親まで・・食品表ではレバーがいいみたいなのでさっそく買って夜食べる。 今日のおべんと・豆腐ハンバーグ(冷凍・ごぼう・ワカメと玉葱スライス、トマト・…
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