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今までも、もっと痛みの激しい腰痛があったので、このくらいは

辛抱できるけど、明日は下呂だし、ちょっと心配かな？

今日は万博開催だけど、ニュースで雪が舞ってる映像が出ていて

超寒そうだった。

今日のおべんと

焼き魚（さば）

豆苗とベーコンのオイスター炒め

サラダ（玉葱スライス、きゅうりスライス、ブロッコリー）

味ご飯（昨日の）